妊娠中の便秘解消法


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妊娠中の便秘解消法の一つとして、オリゴ糖が効果がいいといわれています。妊娠中には下手に薬などは飲めませんから、やはり食事で便秘解消をしなくてはならないでしょうね。では、妊娠中の便秘はなぜ、起こるのでしょうか。原因の一つとして、黄体ホルモンの分泌が活発になることが挙げられます。規則正しい生活が一番ですね。


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